阴道炎是女性生活中多见的一种妇科疾病，其给女性患者带来的危害非同小可，不仅给女性患者带来不良症状，如果久治不愈的话，还可能会导致患者罹患上其他严重的疾病。那么如何避免感染上阴道炎呢?下面就由医生为大家进行具体的介绍。

　　那么如何避免感染上阴道炎呢?

　　一、要注意加强锻炼：女性朋友们可以多参与身体锻炼，提高自身的抵抗力，加强营养，提升机体的免疫力，这样对预防疾病是有所帮助的。

　　二、合理的使用卫生护垫：女性朋友没必要的时候应要避免使用卫生护垫，这是由于卫生护垫的透气性比较差，长期使用的话，易引起炎症。

　　三、在饮食方面要注意：在日常生活中应要多喝水，多吃水果和蔬菜。例如苹果、梨、白菜、青菜、香菇、紫菜、海带等。此外，还可以多进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等富含蛋白质和糖类的食物。

　　四、充足的睡眠：女性朋友应要调整好作息时间，每天保证有充足的睡眠时间，不要熬夜通宵，否则可导致身体的抵抗力降低，易患上疾病。

　　以上介绍希望可以帮到您!如您还有疑问或想了解更多,可点击【在线免费咨询】或直接拨打我们医院的医生咨询热线:0771-2233886进行咨询和预约就诊。南宁长江医院祝您有一个好心情!